jak szybko

Jak zachowują się stopy podczas skakania na skakance trzymając ją po jednej stronie? Mam nadzieję, że wiecie o co mi chodzi. http://www.youtube.com/watch?v=EUDogb3zO0U 1:45-1:50 - Mike robi to tak szybko, że nie idzie się połapać.

jak chcesz szybko przybrac na masie to zapraszam do dopingu i tam sie zapytaj to ci powiedza

To chyba jakieś bzdury... moim zdaniem. 1. Otwierasz usta 2. Udrażniasz DELIKATNIE palcem - dobrze mieć rękawiczke bo kto wie jaki syf kto jadł i na co jest chory 3. Odchylasz głowe do tyłu - mniej więcej broda do nieba - jeżeli nie ma już ciał obcych 4. Jeżeli osoba nadal się dusi - choćby wyżej wymieniony język - to jest taki chwyt nie pamiętam [...]

[...] może jej sie do tego jeszcze dołożyć wraz z dieta, bo bez ruchu będzie musiała zejść nisko z kaloriami a wiec skończy tym ze tłuszcz zostanie a mięśnie spadną Nie praktykujemy tu redukcji tego typu, to forum sportowe, sama mam 40 lat i dwoje małych dzieci i wiem jak w tym wieku szybko forma i jakość mięśni spada mimo ze jestem osobą ćwiczącą

sorki rzeczywiście za szybko to pisałem . czytałem gdzieś że zbadali ten Liobl i w jednym mililitrze jest trochę więcej niż 200 mg nandrolonu . Tak więc wychodziło by na to że jak brakuje troche do pełnych 10 ml w fiolce to i tak jest tam 2000 mg

Ze nie wspomnę o tym ze jak wymieniamy już kasetę i jednoczesnie łancuch - bo ten bedzie już za szeroki - im wieksza liczba koronek tym łańcuch węższy. To w zależności od stanu możliwe bedzie wymienienie korby - stara moze nie chcieć przyjąć nowego łąncucha i bedzie go niszczył przy okazji (wyrobione ząbki szybko go rozciągną). A skoro [...]

dokladnie odzywki to jedzenie w prochu ktore szybko mozna zjesc nei bawiac sie w jakeis smaerznai pieczenia itp. zreszta jak ktos jedzie na samych odzywkach nie majac diety to osiagnie o wiele mniej niz ten z dieta uzupelnaijacy odzywami diete

Gainer pomiędzy posiłkami Termitek, jak dowali po posiłku to przyspieszy wzrost ale tkanki tłuszczowej. Jeżeli pomiędzy posiłkami masz długą przerwę - ok 4 godz. - to w międzyczasie wypij gainera. Jeżeli wypadnie ci jakis posiłek w ciągu dnia zastąp go gainerem. Aby szybko zjeść coś po treningu wypij gainera. Białko polecam rano do płatków i przed [...]

e tam :P:P szybko pisze na necie i nie myśle jak pisać poprawnie:D:D i dzięki za odpowiedź:P:P :)

[...] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mata 100tab> mata 200 tab i tetsoteron 10 amp> silobilin 2,5% 20 map i tetsosteron 10 amp 8.TRENING:3 razy w tyg tak jak wyżej napisałem 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):szybko mi idzie na mase 13.STAN [...]

DarkWings Jak chcesz się szybko dowiedzieć przedzwoń w poniedziałek do firmy bo ja dopiero mogę wiedzieć na wtorek

[...] mi się znudził a potem smakował już ochydnie wróciłem do swojego sprawdzonego "kompleksu" olimpa i wcinam ze smakiem.. na białko z VS nie patrz pod względem ceny (jakby o to chodziło) bo fakt 35 zł to nie wiele ale jak policzysz cene za kg albo dwa to ekonomiczniej jest kupić np. elite whey'a czy właśnie białko z olimpu a nawet matrixa [...]

[...] posiekanych orzechoow/migdałoow - pycha albo potreningowo z braku czasu - jogoort natooralny, banan, wpc wanilia, olej lniany i odrobina miodu, czasem trochę mleka/wody jak wychodzi za gęste"...ale to jooż off topic się robi a co do najszybszego, to jeśli masz kawę rozpooszczalną, to wystarczy jej trochę dosypać i jooż masz [...]

Jak ja spalalem tluszczyk z brzuzha, to najpierw robilem aeroby (30 minut), potem od razu cwiczylem na brzuch i ciagle podtrzymywalem tempo co serie skacząc na skakance.Tluszczyk schodził niesamowicie szybko a na cały trening aerobowy przeznaczalem okolo godziny dziennie.Mysle ze to Ci sie przyda. Pozdrawiam

na diecie mi nic nie idzie stoje i kropka nie da sie nic żer duzo za szybko spalam i dupa nie jestes świnią zeby na diecie przytyć musze coś wziąśc tylko co i jak :)

Thermo Speed Extreme kup to nie wiem co to Body Fire ale jak sie spalisz to będzie zonk ;) dieta na(-) + suple + Trening i aeroby i schudniesz "szybko"

a i najlepszy motyw jak robilismy ognisko z nauczycielami to za duzy ogien byl nie bylo czym ugasic przeciez piwa nie bedziemy marnowac to szybko je pilismy i sikalismy , przez przypadek kilka kiełbasek miało słony smak

slaba glowa?? heh, a tak na powaznie to przez alko i mogles byc zmeczony jak szalales bardzo na imprezie jesli tak to co zrobic aby szybko nadrobic braki spowodowane glupotą? nie pic wiecej a juz na pewno nie w duzych ilosciach i bardzo rzadko ps. a udana impreza chociaz byla?? pozdro

[...] wynosić minimum 500kcal. Jedz o stałych porach do 2,5-3h - jeżeli jesteś w pracy to kup plaskitowe pojemniczki i noś w nich jedzenie. Przy nabieraniu masy wskazana jest jak najmniejsza aktywność fizyczna - tylko z drugiej strony można złapać dużo fatu ale chyba Tobie to nie grozi. Jezeli nna poczatku będzie Ci cieżko jeść takie posiłki [...]

e tam, jak masz 1,5 miecha daty waznosci, to ze 2-3 miechy jeszcze mozna brac ;p Ja bym bral 45ml po treningu po prostu i tyle, ew. mozesz wziac 20ml przed treningiem, 20ml po treningu. W dni nietreningowe 20ml po przebudzeniu. i po sprawie, powinno dosyc szybko sie skonczyc :D